мускулна маса

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

При гладуване тялото ви „похапва“ от собствената ви мускулна тъкан, не от мазнините

Идеалната партньорка е с индекс на телесната маса от 18,5 до 25

Навик номер 1 за отслабване е да ядете още преди  да огладнеете

Периодичното гладуване може да помогне за удължаване на живота

Многократно му казахме да ни остави на мира, а вместо това той ставаше все по-агресивен и настъпателен, но той не спря, каза д-р Филипова

Ако пиете такова кафе сутрин, ще стабилизирате кръвната си захар и ще намалите желанието си за сладко

Череши, сладка царевица, домати и още нещо

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

Специалистката ще преглежда на 19 май, неделя, в ДКЦ „Бургасмед”